• הייתי בעבר בשיחות מול מטפלת/ מטפל לא אחת…
תמיד זה היה קשור אלי ואני בתוך מערכות היחסים בהם הייתי באותו הזמן. גם אליך איתן, הגעתי דרך מערכת יחסים כושלת ומתסכלת עם בן זוגי אך הפעם וזה השוני הכל כך עוצמתי במפגש בינינו לדעתי זה שהאימון לא היה בכלל על מערכת היחסים עצמה אלא עלי, מ.! ולא שלא נגעתי בזה בעבר אך הפעם איתך זה היה ישיר, אפקטיבי, ברור, איך אני אסביר לך… לגעת באמת בפנים, באמת שלי ולהפנים והדובדבן הוא ליישם ! כי באתי ממקום של רוצה ללמוד ליישם / לשנות ! היום גם אחרי שהסתיים האימון בינינו אני מוצאת את עצמי נוכחת לשינוי שבי ובעיקר בדרך המחשבה שלי בהבנות שלי ואני מרגישה טוב עם עצמי על כך,
הודות לך!
איתן, אין לי את המילים ואני חושבת שלא יהיו לי שבהן אוכל להביע את התודה שלי וההערכה שלי אליך ולעזרה שנתת לי ויודעת בלב חזק שזה מתוך התהליך אשר עברתי אצלך ! אז תודה חבר יקר. לוקחת באהבה את כל מה שלמדתי ממך ובעזרתך. תודה !
מיכל ש.
• זה ממש מדהים אותי לפעמים עד כמה שהשינוי שהתחיל בעקבות תהליך האימון מתחזק וכמה שאני מקבל ממנו…
השבוע הזה היה אמור להיות מאוד לחוץ ועל אף הכל הוא לא היה ולא הרגשתי לחוץ למרות שהבוס החדש היה מאוד מלחיץ מהצד שלו…
הצלחתי לסדר באמת את החדר שלי אחרי הרבה מאוד זמן שהוא היה מאוד לא מסודר, וליצור אווירה אחרת נעימה יותר ורגועה יותר בחדר שלי
ודרך זה גם בחיים שלי…
תמיר מ.
• עובדת כל הזמן על שינוי דפוסי התנהגות הקיימים ואנשים מרגישים זאת…
אני יותר רגועה וחייכנית. עובדת על ראייה חיובית של אירועים ולא לתת לדברים שאין לי שליטה עליהם להשפיע עלי.
אני משנה דפוסי התנהגות שהיו לי בעבר ואנשים מרגישים זאת. למשל, העוזרת החדשה שלי, חברה לעבודה.
הבחור שתמיד "משגע" אותי. אני יותר רגועה וחייכנית. רואה את החיובי שבדברים ולא נותנת לדברים שאין לי שליטה
עליהם להשפיע עלי. התחלתי לחשוב בצורה אופטימית לגבי דברים שקורים לי בעבודה ובחיים האישיים.
אורית ח.
• אני יושבת מול הדף הריק וחושבת לעצמי …מאיפה להתחיל ?
או קיי אתחיל מהתחושה הכללית , תחושת החופש .. תחושת החופש שאני נמצאת בה כבר חודש לפחות …
ויותר נורא מזה …הדקדנטיות המופלאה והבלתי נתפסת של … אני חיה את הפנטזיה שלי .
שלושת המטרות שלי בתחילת התהליך הזה היו : להיכנס לכיתה באוקטובר 2007 להיות עצמאית כלכלית ורגשית .
ובכן בגדול…השגתי את כל המטרות שלי , אני אסיסטנטית בקורס למסג' ואני עצמאית ויותר חשוב מזה שאני עצמאית…
אני חופשייה , חופשייה ויודעת ….יודעת שאני יכולה לעשות הכל אם רק אבחר בכך ומילת המפתח כאן היא בחירה .
בחירה בין ההחלטה להתקדם או להישאר ולדרוך במקום .
מה שמדהים אותי זה האפקט שיש לתהליך שאני עוברת על האנשים שמסביבי , נדמה לי כאילו כולם פתאום מתקדמים איתי .
היום החיים שלי הם יותר מאי פעם מתוך בחירה אני בוחרת בחיים התהליך שעברתי איתך אייל היה מדהים , אני זוכרת שלא
כל כך הבנתי את המהירות בה קרה הכל אבל כשאני מסתכלת במבט לאחור על איפה הייתי ואיפה אני עכשיו אני רואה את הקפיצה
ולמרות שלא תמיד זה ישר מתבטא בפרקטיקה יש בי רגיעה שלא הייתה אז ( טוב טוב …לא צריך להיסחף … לא הפכתי לאדם רגוע
אבל את מה שיש אני אוהבת וזה אחרת )
יש בי את הקבלה את עצמי כשלם , אני נהנית כמעט מכל מה שאני עושה וגם אם נדמה לי שקשה מידי או עמוס מידי בסוף היום אני מרוצה מפועלי.
אייל, היה נהדר, ידעת בדיוק מה יעבוד עלי ומה לא ,בשבילי זאת המקצוענות הגדולה ביותר .
תודה שהיית שם לצידי לתת לי את אבני הדרך בשביל שאוכל לסלול את המסלול שלי .
תודה על כל המטלות שלימדו אותי על היכולות שלי . תודה שלא ויתרת כאשר אני כבר כן, תודה על החיבוק שהיה שם גם בין מפגש למפגש,
לדעת שאני לא לבד בכל בדרך הזאת ויש מי ששומר עלי מפרגן לי ותומך בי, תודה.
אוהבת , אורית י .
• כיום אני הולך ומשלם לאימון אישי כדי להשיג את מה שאני רוצה בחיים וכדי להפוך את החיים ליותר נעימים
פעם לא הייתי מוציא על זה כסף בייחוד בתקופה שאני מובטל. בעקבות האימון אני היום בעשייה, אני לוקח החלטות בצורה יותר מושכלת ופחות
רגשית אני מודע לכל מיני התנהגויות/מחשבות שמעכבות אותי ואני מטפל בהם בסך הכול היום אני יותר אופטימי ויותר מאושר ושלם עם עצמי ומשפחתי.
שמוליק ב.
• אך היום אני כבר מרגיש שמיציתי ואני יוצא מזה + אם היו קורים לי הדברים שעברתי בשבוע האחרון ללא האימון…
הייתי כיום שבר כלי ולבטח כל המשפחה שלנו היתה נפגעת מזה, לאיתן שלום. השבוע הזה, כמו גם מרבית השבועות האחרונים בעיקר מהתקופה בה התחלנו את האימון, דומה כי 'אין לי רגע דל' – כל הזמן משתנים דברים וקורים דברים שבעבר לא היו מתרחשים גם במהלך של מספר שנים, אבל לשני הצדדים – כלומר, גם דברים טובים וגם דברים … מאתגרים ואני נדהם להשכיל ולהבין כי אילולא האימון והחוסן הפנימי שמצאתי בתוכי כמו גם ההכרה שלי בעצמי ובסובב אותי בעולם הזה, לא הייתי שורד את אותם אתגרים / קשיים וזה, למעשה, מה שהכי חשוב.
מפתיע אותי שאני פתאום רוצה, ביוזמתי, לעשות שינוי ולהתחיל עם הקדמה, אך אני ממש חש צורך לבטא את ההרגשה העצומה של השפעת האימון על חיי באופן כה חזק ומהותי, כך שמה שעבר עלי (ושדיברנו אתמול) ממש נותן לי הרגשה שאני אדם חדש! אומנם אותו ש., אך עם מודעות עצמית והבנה של חיי והחיים שאני חי בצורה ובגישה שונה לחלוטין ממה שהייתי עד לאחרונה.
היכולת להצליח באמת להתבונן על עצמי, החיים וכל האחרים מהצד, לשנן תובנות שעליהם דיברנו כ"כ הרבה בשיעורים, לקחת כל דבר ולחפש רק איפה ניתן לשפר ומה לומדים ומה הלקח כך שלמעשה כל מה שקורה לי בחיים זה חוויה אחת גדולה ואתגרים שהכי כיף זה לעמוד בהם, לעשות אותם ופשוט להמשיך הלאה מבלי לעצור ולהסתכל כל הזמן אחורה הופך את הקשיים ממש לחוויה ורק לאתגרים ולקחים ממה שקורה ואיך לא לחזור עליהם בעתיד.
הפעם זה לא דיבורים, מחשבות ורצונות, אלא החיים עצמם ובמלוא עוצמתם, ואחרת !!!
ההרגשה היא, בפועל, שעד לאחרונה היו לי חיים 'אפורים' ועכשיו הכל הפך 'צבעוני' וססגוני בצבעים הכי חמים ויפים שראיתי אי פעם בחיי. מבחינתי, אני כבר שם, איפה שרציתי וחלמתי כל חיי להיות ואין לי כל ספק שהשיעורים שנותרו (בדיוק עוד 6 שיעורים) רק יחדדו ויחזקו זאת. תודה מכל הלב.
מהפגישה הקודמת ועד היום השלמתי את החיים שלי !!! התשובה הייתה צריכה להיות שהשלמתי עם החיים שלי, אבל ממש לא ומשחק המילים האלו זה בדיוק ההבדל. אני חי בצבעים חזקים וחמים את החיים בפועל, למדתי בגדול להתמודד עם קשיים וכישלונות שבעבר היו לוקחים אותי למחוזות אפלים ביותר ולתקופות ממושכות וביחד איתי היו גם כל הסובבים אותי סובלים.
מדהים אותי לקרוא שכבר בשיעור הראשון שלי דיברנו על המושג הקשבה, החשיבות של הקשבה ועד כמה מדובר בכלי שהוא מהותי בחיים ואנו כלל לא יודעים להשתמש בו (כבני אדם בכלל וישראלים בפרט, אוהבים בהרבה להשמיע את עצמנו ושיקשיבו לנו, אך חסרי סבלנות להקשיב לאחרים). הכלי והעיקרון הזה לאחר שפיתחנו והבנו אותו, לבדו, שינה לי המון בחיים !
מדהים שאני כבר בשלב של סיכום ושהאימון היסודי הסתיים לו, כאילו שרק התחיל אתמול, אבל זה לא התחיל אתמול אלא כבר לפני למעלה מ- 3 חודשים (השיעור הראשון היה ב- 22/04/07).
אומנם קשה לי לצאת מעצמי ולראות את כל השינויים שחלו בי בתקופה יחסית כה קצרה ושעברה לי כה מהר, אך האינדיקציות מאשתי, מבנותיי, מהשותפים העסקיים, מההורים שלי ומהמשפחה שלי לא איחרו לבוא ואני מקבל אינדיקציות רבות וחיוביות באופן שמדהים אותי ומראה לי כי עד כמה חיוניים וטובים השינויים שחלו וחלים בי. אני יודע שהייתי אדם טוב ומקסים גם לפני כן, אך בהחלט מבין שלא ידעתי מה אני לא יודע ויצאתי למסע מרתק של החיים תוך שימוש בכלים ועקרונות שממקדים אותי ועוזרים לי להגשים את עצמי בדרך ובאופן הרבה יותר טובים וגם לטעות, אך פחות וללמוד גם מהם. החיים הם מקסימים ובגוונים כל כך חזקים – תודה על המתנה שבזכותך קיבלתי בגיל כ"כ צעיר ושרוב האנשים לא מקבלים כל החיים שלהם / בסוף החיים שלהם.
שלומי ב.
• לאיתן, רציתי להודות לך על הכלים החדשים שנתת לי על מנת להתמודד טוב יותר בחיים…
23/5/2006
בהתחלה שהגעתי אליך הרגשתי כמו ספינה ששטה בים ללא יעד וללא ומטרה, לא ידעתי לאן אני הולך ומתי אגיע, תמיד האשמתי את נסיבות חיי שגרמו לי להיות מי שאני, וכבר בהתחלה עזרת לי להבין איך לעשות אחרת …נתת לי להבין שלכל דבר בחיים יש פיתרון רק צריך לחשוב. כיום כאשר אני נתקל במקרים שעל פניהם נראים רעים, אני מסתכל עליהם מזווית אחרת ללא פרשנות וללא מתח ומתנהל לפי מודל "אפרת".
הבנתי שלא צריך להסתכל על הבעיות כמכלול אלא לפשט אותם ולפתור כל בעיה בנפרד.
עזרת לי להתבונן לתוכי ולגלות את החוזקות והערכים שלי, למרות שזה לא היה קל אך היה שווה להתאמץ.
כיום אני יודע להקשיב יותר, להיות סבלני,לפרגן לעצמי יותר,לפני קבלת החלטות אני בהיר יותר, שלם יותר עם עצמי ועם הערכים שלי,
נמצא באינטגריטי ופועל להגשמת המטרות שלי.
איתן תודה לך על התמיכה והאמון שנתת בי. כיום אני יודע ומשוכנע שהאימון איתך נתן לי כוח וביטחון לעשות דברים שחששתי מהם
ועל כך אני מודה לך מאוד, מקווה שנמשיך להיות בקשר ובעשייה משותפת.
תודה מקרב לב
יואב
• איתן היקר, אני מאוד שמחה שדרכינו נפגשו…
לפני כחודשיים , אפילו יותר, פגשת אותי, במצב מאוד לחוץ, מאוד מתוח ומאוד מתסכל
אין ספק, שהביקורת שהייתי מעבירה עליי , הוציאה אותי לפעמים מדעתי.
הרגשתי, שאני ממש לא סובלת את עצמי כמו שאני.
אבל, במפגשים איתך, בעידודים שלך, חזרתי להאמין בעצמי , וביכולות שלי.
וכיום, גם אם אני עדיין מבקרת את עצמי, אני עושה את זה הרבה פחות נוקשה , ואפילו עם הרבה פרגון.
למדתי המון במפגשים שלנו.
הבנתי, שאין דרך אחת כדי להגיע למטרה מסוימת, יש כמה דרכים, ולפעמים צריך לשחרר את הרסן ולתת לחיים
לזרום כפי שהם צריכים לזרום. אני מרגישה , שיש לי כוחות חזקים מאוד היום. שום דבר כמעט כבר לא מה שהיה קודם.
אני יודעת להתמודד עם אנשים ביקורתיים ולא נחמדים, אני ממש לא לוקחת קשה את הלקוחות שלי בעבודה.
אני עושה כמיטב יכולתי, ואם הצלחתי מה טוב ואם לא – אז אני מפרגנת. מפרגנת ועוד איך מפרגנת לעצמי.
הדבר הכי קסום בכל המפגשים שלנו, שגיליתי שאנשים באמת רוצים ללמוד את מה שאני כבר יודעת.
אני מוצאת את עצמי בעבודה, מרגיעה אנשים. נותנת להם עצות איך לקחת דברים בקלות בעבודה ובחיים האישיים.
כל יום אני עוברת בין האנשים ואומרת פנינה אחת של חוכמה, לפעמים שתיים והם ממש מקשיבים לי.
החברות הקרובות שלי מרגישות שאני השתניתי. שאני הרבה יותר רגועה.
לוקחת את החיים הרבה יותר בקלות.
אני מרגישה את זה גם בפנים שלי, שאני יותר נינוחה וחייכנית. ואני אפילו נראית הרבה יותר טוב מבעבר.
אין ספק, שאני עוד צריכה לעבוד על עצמי, הרי זה תהליך מאוד ארוך, אבל אני מרגישה שאני בדרך הנכונה ואני אשמח לעזור לאנשים.
המון תודה,
נשתמע
אודליה .
• אז ראשית, כמו הכותרת שם למעלה – תודה גדולה וענקית שלא ויתרת לי, כשהייתי בדרך לוותר על עצמי.
תודה ! שהשקעת בי מזמנך היקר, מהאנרגיה שלך, מההקשבה שלך, מהאכפתיות שלך, מהידע שלך, מהחוזק שלך, ומכל מי שאתה.
תודה ! שהיית שם בשבילי כשהייתי צריכה מישהו שיקשיב ויתמוך מבלי לתת לי ליפול ל"קורבנות".
תודה ! ששימשת לי מראה אמיתית וכנה.
תודה ! שהחדרת בי אופטימיות וחיוניות שהעלו אצלי את הרצון להמשיך בדרך ולא להיעצר – להתקדם למעלה וקדימה,
כשהייתי כל-כך קרובה לאבד את זה. תודה ! על כל המחמאות שהענקת לי, כשעיניי ונפשי לא ראו זאת גם כשהסתכלתי טוב טוב במראה.
תודה ! שאתה לא מוותר עלי ! אני חוזרת על זה, כי נוכחתי לדעת שזה דבר נדיר.להרבה אנשים בדרך אין את היכולת להכיל מצבים כאלה ואחרים, והם מוותרים מבלי בכלל לנסות.
אתה אדם יחיד ומיוחד, אשר מוכן לתת מעצמו ולתרום מזמנו ומרצו, מבלי לבקש כל תמורה (וזה נדיר, תאמין לי).
תודה ! לך שאתה מראה ומוכיח לי שיש עוד אנשים כאלה בעולם, כשכמעט הפסקתי להאמין.
תודה ! שהיית שם בשבילי ויכולת ורצית להכיל אותי במצב העדין שהייתי שרויה בו.
תודה ! תודה ! תודה !
מירב כ.
• מה נשמע איתן רציתי לאחל לך חג שמח ושנה טובה….
יום רביעי 26 ספטמבר 2007
רציתי לומר לך שבזכותך כל הדברים שרציתי להגשים הולכים ולאט לאט מתגשמים….
נתחיל בזה שמאוקטובר הקרוב אני מתחיל לאמן שלוש פעמים בשבוע….
בינואר יוצאים לטיול……אחרי הטיול קורס מאמנים והולך לעבוד נטו כמאמן (קפוארה + קראטה ).
ובעזרת השם בעתיד הקצת יותר רחוק טס ליפן שזה בזכותך כי בלעדיך לא הייתי חושב על זה
והולך ללמוד שם מהאלופים ביותר.
בקיצור בזכותך השתנתי מקצה לקצה.
תודה, תודה, תודה!
איציק ח.