מהו אימון אישי?
אימון אישי זה תהליך בו אדם מחליט להתבונן בעוצמות שלו ולהתעמת עם חולשות מכאיבות,
להעיז ולחשוב על מה שצריך לשנות, לא להתבלבל לפעול, לתקן ולשנות מה שהוא רוצה כי הוא הנהג ברכב של חיו.
מה קורה בתהליך?
נשב לדבר אחד על אחד ונדבר על מה שמצוי, מול מה שרצוי ונבחור מטרות להמשך התהליך
לאחר מכן נפרוט את המטרות לפעולות קטנות שיאפשרו לנו להתחיל לעשות צעדים בדרך למטרה הגדול, נבקר את ההתקדמות, ומשבוע לשבוע נתבונן בנעשה ובתוצאות, נשתמש בכל מה שיש לנו כדי להשיג את המטרה, כאשר הדבר החשוב ביותר הוא להינות מהדרך, בסוף התהליך כנראה תגלו שאתם עוצמתיים, הרבה יותר ממה שחשבתם
והתוצאות… ידברו בעד עצמן
מה ההבדל בין אימון קלאסי לאימון אנ ל פי?
אימון קלאסי עוסק בהצבת מטרה והשגתה דרך העוצמות של המתאמן.
בעוד אימון אנ ל פי עוסק גם במטרה בפועל וגם ברובד היותר עמוק של הפסיכולוגית האדם כמו לדוגמא ניתוח רגשות, פחדים התנהגויות אוטומטיות, וחסמים פנימיים בדרך לחיות את החיים שתמיד חלמנו עליהם.
למה אימון אישי באמת עובד?
- תהליך אימוני מחייב אותנו לצאת לפעולות ככל שיידרש על מנת להשיג את מטרותינו
- תהליך אימון מאפשר לנו לקבל כלים יישומיים כדי לצאת לפעולות על מנת להשיג את מטרותינו
- בדרך להגשמת המטרה אנחנו מגלים את העוצמות שבתוכנו,אשר משפיעים על כל
תחומי החיים לטובה בין אם זה להתקבל לראיון עבודה, צמיחה בעסק ושיפור במערכות יחסים - עצם ההתמדה בתהליך רותמת אותנו בקשר וליווי אישי קבוע על בסיס שבוע
שמאפשר לנו לממש את מטרותינו בעקביות והכי חשוב ללמוד להנות מהדרך - יש תוצאות נהדרות אבל אל תאמינו לי, תקראו מה מתאמנים אומרים פה
למי מתאים אימון אישי?
- כל אדם שרוצה להתגבר על דחיינות, להיות חיוני בעל בטחון עצמי ושמחת חיים
- כל אדם שמבקש לבצע שינוי בחייו, ומוכן לעשות צעד בנידון
- כל אדם שרוצה לשפר את מערכות היחסים שלו בין אם זה בעסק, עם העובדים, בזוגיות ובמשפחה
- כל אדם שרוצה שיהיה לו את האפשרות לבחור מה לעשות עם חייו ולפעול להשפיע בדרך על עצמו ואלו שהוא אוהב
- כל אדם ובעל עסק שרוצה ליצור מוטבציה בעצמו, לעבודים ולחבריו לעבודה, להיות גורם ומגנט של חיוביות ממגנטת
כמה זמן לוקח תהליך אימון אישי?
לפעמים מספיק במפגש אחד כדי לעשות שינוי מהותי בחיים,
ויש כאלה שרוצים להמשיך עם ליווי אישי לאורך תקופה אותה אנחנו
קובעים ביחד, כך שהדרך תתאים לכל מתאמן ומתאמנת באופן אישי.
רוצים לשמוע עוד? לחצו כאן לעוד פרטים